愈见·她说 on AWDP

Avoice愈见•她说 | “睡袋女士”：不要沉浸在悲伤情绪里，向前看

Mon, 05 Dec 2022 00:00:00 +0000

“爱情和暴力哪一个先来，谁也不知道。”

因为热爱露营，她自称为“睡袋女士”。

因为心怀毅力和乐观，露营途中虽危险重重她仍怡然自乐。

可是，生活对她来说也危机重重、意外频出，孤身在伦敦留学的她遭受了前男友的暴力，面对这不可预计的苦难，“睡袋女士”打算迎难而上，尽快实现对前男友的举报和惩罚，然后迈向新的生活。

坚强的“睡袋女士”兵来将挡水来土掩，就像勇敢面对露营中出现的种种危机一样，但坚强却是沉重的，是伤口结了痂然后不怕疼。

1. 噩梦开端，初次暴力

“睡袋女士”与前男友因校友身份快速相识和熟络，未曾想过，暴力和控制却披着爱情的外衣狰狞而来。

初次暴力发生在一次晚餐。只因她迟到了10分钟，前男友就变得生气和阴郁，他只点了自己的单人餐，同时推掉了两人约定好去的现场演出。感觉对方无理取闹后，“睡袋女士”打算回家，结果在去地铁站的路上，对方一直打电话恳求她返回，于是，她心软答应了。

返回后，他声称疲惫，于是没去看现场演出而是前往了他的公寓楼。路途中，“睡袋女士”劝说他不要继续做非法贸易，他们因此产生争执，对方气急败坏，将她扔到楼下的花园地上推拽，导致她的嘴唇、手、脸、牙等多处严重受伤。

幸运的是，周围的人发现了他的暴力行为，“睡袋女士”趁机逃到朋友家过夜。

2. 一波未平，一波又起

令睡袋女士始料未及的是他的道歉和愧疚虚伪而短暂。

他在她走后打了40多次电话，并扬言不接就要断掉关系，无理取闹地声称这次暴力双方要责任对半。

然而意想不到的噩梦接踵而至。她渐渐发现前男友的暴力行为很多：有矛盾就拉黑联系方式、尾随她到公寓借发展关系为由企图发生性行为并用冷暴力拒绝承担责任、在她家摔东西、在她拿到录取通知后于公共平台诋毁她……

“他那边给我的反馈中从来没有任何心平气和的沟通，从来都是欺骗，所有的事情都是欺骗。”面对精神和肢体的暴力，睡袋女士想过和他沟通来解决问题，但他拒绝沟通，还拉黑她的联系方式。

在得知她要报警后，前男友用自杀威胁她。她出于担心还进行了劝阻和安慰，后来意识到这只是对方表演和欺骗的手段之一，达到让她不要揭发的目的。

“睡袋女士”感到失望无比，甚至开始陷入自我怀疑的泥潭。

3. 证据不足，求助碰壁

面对前男友一次一次的暴力和欺骗，“睡袋女士”决定求助于警方。

但由于距离那次花园中的亲密关系暴力已经超过一个月，监控视频已经不复存在，无法找到足够的证据，因此报警不了了之。

于是，睡袋女士转而寻求学校的帮助。但是学校的各个部门都在踢皮球，加上没有监控，负责犯罪的部门也难以深入调查，因此学校没有提供心理咨询服务之外的服务和帮助。

但是睡袋女士说“我觉得我内心足够强大，这件事也让我变成了一个更强大的人，更强大的女人。我不需要心理帮助，我只需要最直接的解决方案——让他受到应有的惩罚。”

4. 向内改变，涅槃重生

睡袋女士也在一次次讲述她被伤害的经历中不得不触碰内心的伤痕而被多次伤害，但与此同时，她的讲述逻辑和面对暴力事件的思路也从混沌转向清晰和富有逻辑。

她越来越清楚的认识到亲密关系暴力本身是不合理的，她不再怀疑是不是自己有过错才被暴力，而坚定的相信是施暴者的错误。

同时，她反对社会上受害者有罪论的舆论风气，觉得关注点应该多放在施暴者的问题上，而非为施暴者开脱罪名。

5. 期待改变，期待发声

在向学校警方求助、咨询了很多帮助女性的机构、寻求法律援助和自媒体曝光后，睡袋女士越发感到女性组织应该更强大一点，应该作为坚实的后盾去帮助受害女性，从而让施暴者获得实质性的惩罚。

她自言自己是比较积极和主动寻求帮助和支持的女性，会主动联络组织并花费很多时间精力。但是很多女性可能没有勇气和能力去为自己发声，同时，因为缺乏平台的支持和放大，她们的声音也会被被湮没。

受害者忍气吞声而施暴者没有受到任何道德法律惩罚，这是极其不好的结果。

6. 凝聚光芒，无惧而行

睡袋女士想对女性说“没有必要沉浸在悲伤的情绪里，遇到亲密关系暴力后要开始向前看，开始寻求帮助解决问题。在这个过程中，你首先得明确自己的目标是什么，要达成的结果是什么。”

她鼓励女性勇敢站出来为自己发声，联络资源，最终达到对施暴者的惩罚。或许她曾有过自我怀疑和害怕，但她的坚强和勇敢，让她足够照亮自己和其他被她鼓舞的人。

愿反亲密关系暴力的组织和流程足够强大可以来帮助被暴力者，愿发声者的声音都被听到，想得到的结果都实现。而我们，也会尽力来帮助每个遭受亲密关系暴力的人，无论是举报还是媒体宣传发声。

希望每个人的光都可以被看到，
如果不够亮，那么众人之力也可燎原。

作者 | 赵萌
审校 | 马欣钰、董智、秦科
排版/封面 | 游舸
图片来源 | unsplash

The "Sleeping Bag Lady" - Don't Wallow in Sadness. Look Forward.

Mon, 05 Dec 2022 00:00:00 +0000

““No one knows if love or violence came first.”

For her love of camping, she calls herself the “sleeping bag lady”.

Her mental grit and optimism kept her positive throughout the trials and tribulations of camping.

However, her life was full of other challenges, including the relentless physical abuse that she faced from her ex-boyfriend while studying alone in London. Facing this unexpected tribulation, the “sleeping bag lady” decided to grasp the nettle, call the police and seek punishment for her abuser as soon as possible, and move forward to a new life.

Avoice愈见•她说丨拥有随心的勇气和独立的自我，每个人都是一片绿洲

Thu, 03 Nov 2022 00:00:00 +0000

Evelyn是一名拥有园林景观设计知识的职业心理咨询师。她好像很特别，出生之前就被赋予了“拯救他人”的使命。成长途中虽然经历过现实与理想的挣扎，不过好在最终她还是像她的名字一样，成为了一片滋养心灵的“绿洲”。

提起Evelyn，我们更想叫她戈洲

Evelyn有一个饱含意境的本名叫“戈洲”。与她初识之时，我们想了解这个名字背后是不是有什么动听的故事。

“我生长在西北，那里有很多戈壁滩。我的父亲在我还没出生的时候就觉得，不论我是男孩还是女孩，都应该叫戈洲，就像戈壁滩上的绿洲，治愈他人，给人以希望。”

不过戈洲似乎与这个诗意的名字磨合了很长一段时间。虽然她一直明白这个名字的由来和含义，但小时候，她还是常常困扰于因这个名字被误认性别，也不太了解这个名字究竟承载了怎样的力量。

“小时候我会经常给流浪动物投递食物，成长过程中我会希望未来从事一种利他的职业，不过长大之后，当我成为一名职业心理咨询师的时候，我才真正感觉到自己能够胜任这个名字所蕴含的意义。它成为了我的人生信条，并让我在不断的践行中对它理解得更深。”

拥有跟随内心的勇气和独立的自我，才能成为绿洲

在成为职业心理咨询师之前，戈洲原以为自己会是一名痛苦的园林景观设计师。虽然在高中时就怀揣着学心理学的梦想，但在大学选专业的时候还是被“现实打败了”。

“因为家里不太支持，而且当时心理学在国内就业方向比较模糊，所以后来根据自己喜欢画画的爱好选择了园林景观设计。不过后来我发现爱好和热爱是截然不同的东西，没有天赋和发自内心的热爱让我很难一直坚持走下去。”

好在，这段“痛苦”的弯路在捶打戈洲坚强意志的同时也让她真正确信了自己的热爱，从而坚定地跟随了内心的声音，在本科毕业后远赴纽约修读心理学。在赴美学习的过程中，即使遇到了很多的困难，她也丝毫不觉痛苦，这种发自内心的热爱让所谓的曲折变得熠熠生辉，也让她一步步走近了自己的梦想。

硕士毕业之后，戈洲选择留在美国担任职业心理咨询师。和所有刚踏入社会的孩子一样，工作中所遇到的真实世界比书本里描绘的更加阴郁和黑暗，有时候她似乎感觉被一层灰蒙蒙的东西笼罩着，强烈的无力感向她袭来。

“在我工作的前四年遇到的困难、挑战和感悟最多。刚毕业没有太多的社会经历，再加之从小被家庭保护得很好，第一份工作却需要直面和接触很多社会的险恶，以至于自己也会受到替代性创伤，也会深陷来访者的经历，感到无力。”

研究调查发现，家暴幸存者平均需要经历7次求助的尝试才能够真正成功地走出困境，顺利得到帮助。但即使在获得帮助之后，部分幸存者还是会因为种种原因不得不回到曾经逃离的环境之中。此外，因为这些有害的关系和经历，她们的三观也会发生深刻的改变。她们会觉得世界非常灰暗，难以相信自己的生活会变好。“这对幸存者本身以及对我们心理咨询师而言都是一种深深的无力感。当时我在面对这些案例时，我的督导也会提醒我不能深陷这样的感觉中。我们在共情的同时，要学会跳出来访者的经历，以更专业的角度去思考她们的问题。”

2020年，疫情第一年，戈洲在美国顺利升任为其所在机构的心理健康诊所主任。然而，升职一年后她选择回国了。这个决定不仅是因为身份问题限制了她在美国的职业发展，也不仅是因为漂泊异乡的思乡之情。对她来说，回国拥有一些特殊的意义。

“我本身是一个很注重家庭关系的人，但如果一直待在父母身边，很难真正实现人格独立。因此，我出国的最初目标是希望通过这种物理的分离体验不一样的生活，同时实现人格独立。在美国的这段时间里，我逐渐觉察到自己在人格上的成熟与独立，我知道最初的那个目标已经慢慢实现了。”

在采访中，我们总能非常直观地感觉到戈洲对于心理学的热爱和这段赴美留学工作的经历对她带来的积极影响。我们相信正是这般追随内心的勇气和这段深刻的人生经历所塑造出的独立自我成就了如戈壁绿洲一样的她。

想要走进他人的内心，常常是从点滴开始

戈洲在美国拥有颇为丰富的心理咨询服务经历。硕士毕业后，她的第一份工作是在纽约为女性做心理咨询服务，为她们重返职场和重建个人生活提供心理辅导和治疗。案例大多以家庭暴力，性侵，人口贩卖为主，它们各自存在又相互交叠。大部分幸存者的性侵经历存在于家庭暴力中。在人口贩卖案例中也会存在性侵的情况。有部分女性是由于希望移民至美国而与不合适的人结婚，从而经历了充满暴力因素的婚姻关系。有部分女性则是被人贩以找工作为借口诱骗，从而遭受了经济剥削及性剥削。因此，对于她们来说噩梦不总是只发生一下子，更多的是接二连三地发生。

她们都有自己的名字，但如果要用一个称呼去概括，我们总是习惯性称她们为“受害者”。不过，在戈洲的眼里，她更愿意称她们为“幸存者”。

“来访者生活中大多有太多不如意的地方，我们希望通过这种身份用语的转变向她们传递更多积极的感受，从点点滴滴开始，挖掘闪光点，改变事情的走向，让她们认为自己做的不错，让她们感受到自己的能量。“

当然，仅仅在称呼上转变是完全不够的。想要真正走进受访者的内心，似乎需要先建立起一份平等且值得信任的内心连接。

戈洲的第二份工作需要面对另一个群体——非裔美国人。这份工作需要戈洲深入当地社区，进入幸存者生活的环境。由于成长环境的巨大不同，幸存者们与戈洲有着完全不同的生活经历且深受代际性创伤。在这份工作经历中，戈洲需要不断尝试了解不同的人，与他们共情并建立连接。

“大家都那么不一样，但其实大家对于这种连接都有一种本能的渴望。他们对于你所给予的关注、支持和赞美会非常有利于连接的建立。曾经的我更关注技巧和疗法，但这些经历让我明白与人建立平等的连接是治疗的基础。”

治愈他人，是让他们有能力治愈自己

戈洲常做情绪管理、婚恋关系、个人成长及人际关系处理的个体咨询。在这四个领域中，她总认为个人成长才是每个人最终的目的。

“这四个领域其实都相互存在联系。不过相较于个人成长来说，其他三个领域大多在人生的不同阶段会成为一个人关注的重点，但其最终都是为了达到个人成长的目的，因此可以说个人成长涵盖了其他三个领域。在我所接触的案例中，当受访者没有在其他三个领域存在较大困扰时，他们的目的往往是希望了解自己更多一点以帮助自己更好地成长。”

而在她所接触到的不同群体之中，当谈及心理问题的归因，她也认为：“即使他们的问题各不相同，但从心理学角度而言，一般的归因都是回归到我们自己。你本来的样子，你的特质，你的成长环境，融合成了你，从而塑造了你的行为逻辑。”

谈到这里的时候我们好像渐渐发现：在戈壁滩中使人重获新生的解药不仅是那片阴郁的绿洲，更是那个充满信念不断自愈的灵魂。对戈洲来说，治愈他人，常常是帮助他们有能力治愈自己。

With the courage to follow one’s heart and an independent self, everyone can be an oasis

Thu, 03 Nov 2022 00:00:00 +0000

Evelyn is a professional psychologist with knowledge of landscape architecture. She seems to be very special to have been given a mission to "save others" even before she was born. Although she experienced the struggle between reality and ideal on the way to growing up, fortunately, she still becomes a nourishing "oasis," literally like her name

When it comes to Evelyn, we'd rather call her "Oasis in the Desert."

Evelyn had an artistic birth name, “Gezhou.” When we first met her, we wondered if there was a beautiful story behind the name.

Avoice · 从一本悬疑小说中，看到被社会逐渐埋没的她们

Thu, 13 Oct 2022 00:00:00 +0000

《绝叫》小说书评

“你出生那天呀，可晴朗得不得了呢！所以，你爸决定将你取名为‘阳子’。”

铃木阳子，是日本社会派推理小说家叶真中显创作的悬疑小说《绝叫》中的主人公。在她出生那天，万里无云，阳光普照，于是她有了“阳子”这个看起来有意境的名字。

不过，这个名字只是阳子父母随便取的。在日本第二次婴儿潮高峰中，“阳子”是两百零九万名婴儿中最普遍的女婴名字，而阳子弟弟的名字，“纯”，则是母亲购买了好几本命名书，起了二十多个候选名字才拍板定下来的。从一出生，因为性别，阳子就注定成为家庭中无关紧要的小角色，就注定得不到期待的关爱。

她像一条无法跳出鱼缸的金鱼，周围是无处不在的窒息感，而她无论怎么转头和改变方向，都是一堵难以跨越的玻璃墙。

家庭，撕开幸福的伪面

“其实我比较想要男孩子。”母亲曾毫不在意、如实地告诉阳子这个事实。在弟弟纯出生后，母亲更是不断感叹，“好不容易才盼到一个儿子，我真是开心。啊，我甚至觉得生下这个孩子就是我毕生的使命呢！”

这是一个女孩得不到爱的回应的家庭。从小到大，阳子一直被“为什么我就是不如弟弟？”“为什么得不到家的关爱”“母亲为何如此偏心？”等问题困扰，而答案是难解的。这些问题和性别有关，和父权社会有关。而阳子作为一位受害者，作为一个无辜的孩子，从被打压、被无视的环境中成长的她，根本无法捕捉到这些深层原因。幼年的她感觉内心仿佛破了个洞，因为无法响应母亲的期望，她自责、空虚，慢慢地，她成为了缺爱、自卑、渴望承认和认可、渴望逃离的边缘人。

为什么阳子的母亲会这样呢？或许这就是父权制社会下的意识传递，即使是一名女性，在成长过程中潜移默化地接收着厌女的思想，也慢慢将这种态度直接表现在了女儿身上。

阳子的母亲出生在第二次世界大战后的第一次婴儿潮，阳子外公常对阳子母亲说“不用念什么大学啦！女人学那么多干吗？女子无才便是德！”。在那个时代，女性职场是为婚嫁准备的练习场所，女性会在职场中寻找另一半，而以倒茶打杂为主的工作，则被普遍看做成另一形式的新娘课程。很多女性在找到结婚对象后就会离开职场，回归家庭，阳子母亲便是其中之一。结婚后，阳子的母亲离开公司，成为家庭主妇，每天煮饭、打扫卫生、照顾孩子……她看来这就是自己的人生计划，因为她认为“男主外、女主内才是最好的”。

但是这真的是“最好”吗？阳子认为不是，即使母亲把“幸福”当作口头禅，还总让她对比那些贫民窟孩子的生活从而懂得知足常乐，但阳子依旧觉得“幸福”仅是家庭的虚伪面纱。这不仅仅是因为阳子遭受着母亲不公的对待，更关键的是幼年的她亲眼目睹了父亲对母亲的性暴力。

虚假的幸福倒塌的令人猝不及防。一天晚上，阳子撞到父母因父亲偷腥而吵架，本应母亲占据上风的争论却以父亲对母亲野蛮而凶狠的性暴力而终结。阳子看到那个对她总是假笑、死不认错的母亲屈服于暴力之下，没有求助、没有挣扎，她突然感到不寒而栗。“家庭”，这个本就让她感到困惑的空壳轰然倒塌，美好的记忆也烟消云散——原来一切都是伪装，原来母亲每天幸福的笑容都是假笑。

随着阳子弟弟因意外去世、父亲欠债离家、房子被抵押、母亲投靠亲戚种种事件的发生，阳子离开了从小束缚她的家庭，离开了那个令人窒息的金鱼缸，但是，她的前路并不是肆意遨游的海洋。

情感，无法依靠的泡沫

阳子离开家庭，开启了独居生活，就像杂志中描写的那些独居新时代女性一样，阳子步入了新的轨道，一切从头开始，这令她感到新鲜且兴奋。全书中最梦幻的情节也出现在这一阶段——阳子与山崎重逢，更“幸运”地是她发现过往的暗恋居然是双向的。

山崎是阳子的初恋，两人在初中美术社相识相交。初中时代，他们常一起画画、聊天并结伴回家。后来，山崎因搬家转学与阳子失去联系，而在最后一面也错过了和阳子告白的时机，这一别就是十年。十年后，两人在便利店重逢，此时的山崎是籍籍无名但开始崭露头角的漫画新人，阳子是一名普通的打工女孩，记忆与过往再次拉近两人的距离，重逢被他们看作为命中注定。“只要跟你在一起，我就有力量面对挑战，我需要你，请你跟我一起走。”山崎如是说到，这种被需要的情感，正是阳子多年渴求的，她母亲和家庭不曾给过的东西。重逢不久，阳子和山崎就很快步入了婚姻生活。

由于工作需求，山崎必须住在东京或东京近郊，这更唤起了阳子过往想要逃离家庭捆绑时对东京的憧憬之情，两人共同奔向了梦想中的大城市东京，那个阳子曾经渴望、甚至以为永远没办法获得一席之位的东京。在那里，阳子最初从事着琐碎又不断遭骂的电话接听工作，为梦想中的未来打拼，这样的生活平淡却幸福，但是两年后，因山崎工作不顺与外遇，两人感情出现裂痕，幸福的重逢便随风而逝了。

后续阳子的情感经历，就像书中的警官奥贯绫乃不忍对山崎说的那样，离婚后的她还登记过多段婚姻，但除了山崎，没有一个人活下来。第二段婚姻中阳子遇见的人，那个曾对阳子辱骂、大打出手，又靠着阳子生活的人，以及下一段工作中遇见的，把阳子当成赚钱工具的上司，都是阳子进一步踏入深渊的推手。可以说，没有自渡、缺少他人帮助和理解的阳子在情感世界中次次跌倒，也在追逐被认可和被需要的同时逐渐模糊和失去了自我。

金钱，无限循环的陷阱

日本的婚姻制度只要求女性离婚后半年内不可再婚，离婚后的山崎无缝接轨地再婚进入下一个家庭，与此同时，阳子打算另寻收入更高、更稳定的工作，以创造更好的归宿。后来，她进入了新公司，成为了一名外出拉客户、冲业绩的保险业务员，并以此作为新人生再次开启的起点。但是这一起点并没有为阳子创造更好的归宿，而是进一步将她推入深渊。

Women’s journey into the abyss is uncovered in this suspense novel.

Thu, 13 Oct 2022 00:00:00 +0000

A book review of Scream

“It was extraordinarily sunny on the day you were born, so your dad decided to name you Yoko!”

Yoko Suzuki is the protagonist of the novel Scream, written by Japanese novelist Aki Hamanaka. Born on a brilliantly sunny and cloudless day, she was therefore given the poetic name Yoko.

However, her name was actually casually decided by her parents. In the second baby boom, 2.09 million babies were born, and Yoko was one of the most common names given to baby girls. In contrast, Yoko’s younger brother, Jun, was given his name after their mother bought and read quite a few books on name-giving and chose it from over twenty preliminary options. As a girl, Yoko was destined to be the unimportant one in the family and could not receive the care and love she longed for.

Distorted Relationships and Silent Aggression - "Odd Girl Out"

Mon, 03 Oct 2022 00:00:00 +0000

Abstract

Aggression in girls often emerges insidiously in intimate relationships, especially during adolescence, when girls are more likely to be sensitive and vulnerable. Aggression caused by abnormal social norms puts both the bully and the bullied in danger, and the distinct indirectness and elusiveness of this "alternative aggression" also makes it more difficult for schools and parents to intervene and respond. Under such circumstances, acknowledging the prevalence of violence among women and changing the public perception of this " culture of aggression" will help build a more friendly and healthy environment for women’s growth.

Sally's Story of Chasing the Light

Thu, 13 Jan 2022 00:00:00 +0000

Confronting the “scars” of the past and encouraging women to speak out together - Sally’s story of “chasing the light”

“For domestic violence, it is zero times or thousands of times.”

Everyone knows this saying, but few people can get out of the mire of domestic violence.

In this era featuring information overload, it is hard to believe there are few platforms that speak up for victims of domestic violence. We should pay more attention to how can victims of domestic violence face their diﬃculties, defend their rights and get out of the nightmare of domestic violence, especially when they have to take their families and friends into consideration and the public has stereotypes about Chinese women.

愈见 · 她说｜我经历过至暗时刻，最终也寻到光

Thu, 13 Jan 2022 00:00:00 +0000

“ 家暴只有零次和无数次 ”

这句话人尽皆知，能够及时抽身泥潭的人却并不多。

在这个信息超载的时代，却罕有让家暴受害者发声的平台。面对家人和孩子的顾虑、华人女性的刻板印象等困境，家暴受害者应该如何正视困难，如何维权，如何走出阴影，以及抱有怎样的心态开启新的未来，这些本应该值得我们关注。

所以，我们采访了一些遭受过家庭暴力的女性，试图用文字将她们真实的故事和心境展现出来，同时也将她们的勇气传递给更多相同处境的人。

故事的主人公Sally女士，她是一位生活在荷兰的华人女性，接受过良好的教育，依靠自己实现经济和精神的双重独立，却也没有逃过家庭暴力阴影的笼罩。

正式离婚已经将近2年，Sally却还记得很多画面，不满七岁的儿子睁着乌亮的眼睛，轻声问自己：“妈妈，爸爸为什么说你是小偷？”

对于Sally来说，这当然是子虚乌有的事。自己有着稳定的工作和体面的收入，又何必去偷他的东西？

可是就是这种明明从未做过的事情，不管前夫还是婆婆，却不断地扭曲事实，在孩子面前给母亲扣上如此罪名。

“那时候我儿子还不到七岁，对于孩子来说这是个很重要的时期，所以我把儿子保护得很好。”

“然后被他（前夫）这么一搞，我觉得儿子变得更加敏感，不太愿意相信人。”

关于前夫，Sally告诉我们，他本来就成长在离异家庭，一直跟着母亲生活，深知父亲角色的缺失会给孩子带来怎样的影响。

曾经，他对Sally说过，不想像自己父亲那样不负责任，而是要一直对家人好，陪伴着孩子成长。

然而，在孩子4岁的时候，他就已经对家庭不管不顾了，一个人去到香港另寻了新欢。

“他最后还是成为了像他父亲那样的一个人，这是很戏剧性的一点”，Sally说。

她还提到，前夫是一个渴望拥有绝对的话语权和掌控权的人，在他心中，这比如何成为一个合格的丈夫和父亲要重要得多。

所以一旦这样的地位和权力被动摇，他就会做出一些过激的举动。

“如果他在外面受到了挫折，比如工作不顺利，工资也不高。这种情况下，他很可能把怨气与暴力行为转移到妻子身上。”

“如果你是一个收入稳定，在公司里受到别人的尊重的人，那何必还在家里挑事？”

无疑，Sally被迫“领教”过前夫的暴力。

只是当它发生了一两次之后，她就意识到应该及时止损，立即抽身。一次是在生产破水时被打了头，一次是因为他拖延导致未及时申请到中国签证，爆发争吵引起了家暴。

Sally明白，身体上的暴力，必然会导致心理受到创伤，进而很可能使人无法勇敢地应对和反抗暴力，从而陷入因果的死循环中无法自拔。

这种现象在有移民背景的女性身上体现更加明显。她看到一个研究，在纽约，家庭中如果妻子是移民背景，那么受到暴力的比例比本地高出2-3倍。

移民群体并非全部是我们想象的那样，家境阔绰，在国外过着安逸的生活。身在荷兰的Sally知道：“我相信有很多移民过来的，都是家庭条件不太好的。”

“这可能就意味着她们没有经济条件，没有教育背景和稳定的工作。生活圈子无非是自己的老公和孩子，一切都是为了他们而活，遭受家庭暴力又不愿意抽身离开，所以越陷越深。”

对于Sally来说，有相同经历的女性更容易成为朋友。她向我们提起一个女性朋友的故事，同为在荷华人，前夫是荷兰人。

她是一个全职家庭主妇，虽然文化水平不高，但是把孩子和丈夫照顾得很好。

即便如此，也没能逃过被家暴的命运。

她被打到浑身淤青，并且丈夫不准她离开荷兰，藏起她的护照，没收她的手机，把她整个人囚禁在家中。

她为了孩子忍受了几年的虐待和煎熬，因为孩子就是她生活的全部。

纠缠到孩子两三岁的时候，她实在不堪忍受暴力，想要抽身。

却因为语言不通，没法寻求及时有效的帮助，最后还是依靠华人和儿童保护组织的帮助才逃出来。

也因为经济条件和教育语言限制，在被前夫指责地体无完肤，连喝水都错，在被儿童保护组织不停地纠缠下，她被迫放弃了孩子的主要抚养权。

陷入家庭暴力的漩涡，身心已然饱受摧残，像是一个溺水的人，无力反抗与争取，最后落得一场空。

这位女性朋友的经历，正是无数遭受家暴的海外华人女性的缩影。

所以，Sally坚信：“当你想从死循环中抽身时，一定要毫不犹豫地抽身，即便需要付出一定代价。”

黑暗中迷失太久会失去勇气和希望，所以她必须要去寻找那束光。

于是，即使前路有太多未知的困难，她也毅然决然地踏上了漫长的维权之路。

维权路上的第一道难关就是Sally的前夫和婆婆。因为他们经常“挑事”，使得Sally不得不使用诉讼的手段，通过律师进行沟通。

2017年，Sally向法院提出离婚，结果直到正式离婚，前前后后花了将近两年的时间。不管是办理离婚期间还是离婚之后，前夫和婆婆都不断地对Sally进行短信骚扰和语言辱骂。

不论她如何解释或是用证据证明，“他都会转换成一种我做错了的感觉”，她回忆道。

前夫会扭曲和捏造事实，在年幼的儿子面前诋毁她，在法官面前诬告她。婆婆还会发微信给Sally在国内的母亲，编造莫须有的事件。

最严重的一次，Sally准备带着孩子回上海探亲，事先尽到了通知孩子父亲的义务，前夫本来也表示答应。

但是在她和儿子出发的那天，临到机场被边防警察拦下，说她有绑票孩子的嫌疑。

原来是前夫给警察局打电话，无中生有地造谣Sally要绑架儿子回中国。

“他这样挑事，各种阻碍我在离婚后过上好的生活，我觉得这也是一种对女性很大的歧视。”

在荷兰，即便是夫妻离婚，父母的一方只要不吸毒或犯罪，就会拥有监护权。这与国内判给父母一方监护权的情况不一样。

Sally有主要抚养权，前夫有探视权，每两周来看望一次孩子。因为共同监护权，孩子成长中的大事，比如换学校，出国旅游等，都是需要父母双方共同决定的。

所以，这意味着Sally为了孩子，在离婚后也不得不接触前夫。前夫借着各种事由不断挑事情，但即便他再过分，Sally为了孩子也要维持一个“面子上过得去”的局面。

“孩子就是母亲的软肋，没有其二。所以他永远可以用孩子来伤害你。”

“如果没有孩子的话，这一切都会很简单，我会用更加刚强的态度面对他。”

在反抗家庭暴力这件事上，因为孩子，她才有了温柔且唯一的顾虑和余地。

除此之外，另外一个难解的困境就是，荷兰社会对“colored person”（有色人种）会有一种天然的排斥感，就像是对待大城市中的异乡人。

作为一名在荷的华人女性，Sally知道受过教育的荷兰人，大多数都认为中国人很勤奋，很聪明，并且尊重这些华人。

但是，事情不能一概而论，你也许会碰到完全没有歧视心理的人，同时，也有可能碰到用肤色区分高低贵贱的人。

即便是提醒我们“具体情况具体分析”的Sally，也会感叹：“只要你和华人沾边，只要你的皮肤是colored（有色的），肯定多多少少受歧视的。”

因此，歧视在维权过程中是无法避免的。

荷兰人对待“外来者”有种刻板印象，维权这一举措只会让他们觉得“你在闹什么事情，你不能够安静一点吗？”

尽管英语流利，但是荷兰语并不流利的Sally，就在她的第一位律师（印度裔）那里受到了歧视。这位律师以所谓“白种人”的高傲姿态，非常不耐烦地对待Sally，也并没有提供什么实质性的帮助。

这使得Sally不得不换一个可以用英语进行交流的律师。然而这种外派的律师收费非常高，将近250欧元每小时（将近1981元人民币每小时）。

“好在我的收入可以负担起这样的费用，如果我没有这份工作，就只能指望着第一个律师，那样的后果无法想象。”

与此同时，和儿童保护机构的沟通也并不顺利，他们知道Sally是华人移民，会出现区别对待的现象，“有时候他们说话真的很难听”，Sally亲口告诉我们，“比如，不论父亲离开几年，你是移民，你不能帮助孩子融入荷兰社会；你们吵你们的，但是你不能剥夺孩子父亲的权利”。

上了法庭，面临的也是类似的情况。“法官读完文书，不查真假，见你一小时，就要对你下判断。当然，长着一副黄种人的面孔，不能说一口流利的荷兰语无疑是减分的。”

Avoice专访 | 马上三十岁的我，要做一棵不依赖任何人的树

Sun, 19 Dec 2021 00:00:00 +0000

Catherine

Catherine一直生活在澳洲，从按部就班地上学读书，再到自由创业、创办30+女性播客，遭受家暴伤害的她，通过不断地反思与尝试，探索属于自己的疗愈方式，如今独立且潇洒地在自己的领域内熠熠生辉。

“爸妈对我从小就比较严格，比如说我妈会给我报很多补习班，让我好好学习考一个好大学，并且我们之间的相处模式很传统。”

Catherine的父亲是大学老师，母亲是财务人员。因为父母的职业原因，她从小就听着所谓“别人家孩子”的故事长大：上名牌大学，从事光鲜亮丽的职业，结婚生子，在世俗的成功里绕一大圈，保你一辈子无忧无虑。

但和“别人家孩子”不一样的是，伴随着Catherine一起长大的只有童年里喧嚣的打骂声：父亲不仅对母亲施以家暴，对于Catherine也常常武力相向。缺乏安全感的童年会造成一个人早期性格里的自卑与敏感，而这种影响会持续很久很久。

“我在高中时不断受到来自别人的语言欺凌，本科阶段也属于讨好型人格的人，不懂得如何正确面对友谊。（我）想过要变得自信一点，但不知道具体该怎么办。”

很早就意识到自己性格里“懦弱”的部分的Catherine，终于离开家庭，进入大学读书。在重新开始的岁月里，这个年轻的姑娘慢慢打破自卑与讨好的边界，开拓属于自己的疆域。

这是Catherine上大学之后的第一个小成就:成立English Conversation社团。

在商学院中国留学生人数众多的情况下，她发现大家缺乏一些真正讲英语的环境，于是成立了语言交流社团，邀请local同学以及其他国家的人一起交流。随着加入活动的人越来越多，不同的正面反馈让她大受鼓舞。

“直到现在我都觉得这件事情很有意义，不仅帮助国内的同学提高了口语能力，而且让他们对于西方文化也有更加深入的了解；虽然我2016年就毕业了，但到现在应该也有人记得曾经加入过这个社团。”

在不断地肯定与鼓励下，Catherine想要挖掘和尝试更多的不同，于是“兼职”提上了日程：从唐人街小黑工，保健品公司销售员，再到奢侈品商店的柜姐，8小时澳币的底薪一路被提到了25澳币一小时。这背后的辛酸不言而喻，但她在不同的角色转换里慢慢感悟到“昨日之我”与“今日之我”的交错，好像有什么东西慢慢融化了。

与此同时，抢劫与打官司的经历也变成了Catherine读书生涯里浓墨重彩的一笔。

“因为被抢劫的缘故，我还专门去警察局做过笔录；但印象最深的是跟房东打官司，他在我房租到期的时候，无缘无故克扣我1700多澳币，所以我花了一整个月的时间去维权。因为没有法律经验，不知道怎样去告他，怎样会胜诉，所以我就在不停的收集资料，很不巧那时候处于失恋的低谷期，而且还在考试阶段，不过后续收到了一个不错的结果。”

还是这一年里，在Catherine不断地说服和支持下，母亲终于下定决心离婚。

“我很早的时候就让我妈离婚。如果不离，可能她还会出现生命危险。最严重的一次时，她被我爸家暴到进了医院。但是她不离，说是为了我，但我想，更多的是因为世俗的原因。”

社会影响，大众的看法……这些禁锢在锁住了一位女性整整二十年之后终于被打破。

难忘的经历种种，细数过往，好坏兼具。在新得到的赞许与认可，母亲又跳起了喜欢的芭蕾舞。而那些Catherine无奈之下被逼做出的选择、孤身一人维权的旅途，也在源源不断地形成新的正向反馈，让这个自卑胆怯的姑娘开始慢慢积攒起新的能量。

“就真的变了，一个人变得很自信，起码就很自信，就不会再讨好别人了。经历的太多了，我就忘了那些不好的回忆，其实女性还是很强大的。”

Catherine收获了第一份工作后也邂逅了一段浪漫的感情——由于都在同一栋写字楼里办公的缘故，他们慢慢认识了彼此。

“他最先开始注意到我，很明显，之后又请我吃饭等等，大概过了一个半月我们就过渡到了一段serious relationship（认真的关系）。”

男友有点呆呆的性格和温和的脾气让Catherine放下了来自原生家庭里的戒备心理。

“我们从2019年5月份到11月份谈恋爱，日常生活中虽然有一些小摩擦，但我想这些都没问题。那年秋天，他回家乡去治病，我正好去看他，也顺便见了他的父母，家里人特别好，所以我们之间很多习俗也非常像，我觉得还真的挺合适的。”

从喜欢到相恋，Catherine和绝大多数女孩子一样，拥有着对未来生活的期待。他们决定开启一段同居生活。

2020年新冠疫情爆发，在2月末的寒假结束后，Catherine的公司要求在家远程办公，而男朋友则需要正常在岗，经过协商后他们回到了自己的小家。3月份的时候彼此的矛盾开始升级，基本上每一周都要吵架，有时候是生活习惯，有时候是观念的问题。

“我逐渐发现他是一个他是自私的人，而且有很传统的大男子主义。比如在家大扫除的时候，他把厨房这种比较脏的地方分给我，自己去干一些简单轻松的活；然后会因为‘不会做饭’的借口让我每天做饭。”

日积月累，Catherine觉得男朋友的一些缺点正在慢慢显现，而有一些和她的价值观完全相悖。

“我当时已经准备开始线上创业了，他非常坚定地反驳和贬低我所做出的成果，我们曾经吵架还因为他说女性必须要生孩子，我说我不生，他说那就分手。”

五月份的时候矛盾越来越严重，Catherine和以前的学妹去吃饭也受到了男朋友的阻拦，并且逐渐开始干涉她的正常社交活动：“异性好友的交流不允超过10分钟”“出门不可以超过一小时”。而这些都让Catherine警觉到事情开始正在发生异样，萌生了搬出去的想法。

真正给她敲响警钟的是一次家庭暴力。

“我坚决受不了的是他把矛盾升级到肢体暴力。有一次我不小心把他鼻子弄出血，他就说我要报复你，用手指甲挠我的腿，是那种一道一道地非常红，我把这个定义为家庭暴力，属于一种故意伤害。我看到他不能控制自己的肢体，感觉自己受到了很严重的威胁。”

噩梦仿佛重现，男朋友发怒的场景让Catherine想起了自己的父亲发怒时狰狞的表情以及失控的情绪，仿佛在同一个怪圈里徘徊，父亲对母亲的家暴，男友对自己的家暴，反复斟酌，在2020年五月的一天，Catherine收拾好自己的行李毅然决然地离开。

“上车的那一瞬间，
我觉得自己天好像亮了。”

在找合伙人一起商量创业事情的同时，Catherine面临的相似情景也让她在不断反思到底是哪里出了问题。

“我感觉原生家庭的相处模式会决定亲密关系模式，比如说面对亲密关系我会有点焦虑性和回避性，在和男生相处的时候也带有一点讨好的性质。这可能和是否受到正面反馈有关，在事业上，从澳洲的兼职到现在的创业，我受到了很多肯定，但是在与异性的相处过程里反馈很少。”

在家暴的恶性闭环里寻找出路，一遍一遍审视与反思，Catherine逐渐摸索到了新的路径。如何从迷茫中出走，不仅属于个人问题，其实也是当下有类似经历的女性所面临的共同话题。

2021年是女性意识觉醒的一年。现在的Catherine，是一位自由创业者和一档女性播客的创立者。

“我想女性一定不要太专注于恋爱，把大部分时间放在感情上会导致自我的失衡，我们需要探寻自身的意义，找到自己的独特优势，做让自己有成就感的事情从而形成正循环。当事情都在自己掌控之内，你会发现自己拥有无穷的力量。”

“FreeLab是2020年年中创立的，来源于我疫情居家办公的灵感。”

Catherine厌倦了陈旧的8小时工业时代工作制，想到新信息时代很多工作可以远程通过电脑完成，她建立了这样一个自由职业社群。

“很重要的一点是我们可以自由的工作，交友，到现在有很多人加入我们，与此同时我们还在开通社交媒体以及做线下活动，帮助大家从打工人更好地过渡到自由职业者。”

“‘Around30’的创立是因为我当时很喜欢听播客，去年11月份的时候也和几位朋友聊到了三十岁女性的年龄焦虑，比如说催婚，职场歧视，社会上物化女性的一些看法等。我想这样的群体需要被看见，所以就创立了这档播客来关注30岁女性的生活。”

通过一个平台，一个渠道，Catherine正在用属于自己的方式让更多女性觉醒，传递更多的力量去帮助大家。还有三个月就是她的三十岁生日。

“我现在有点期待，30岁很美好，我依然觉得可以活出无限的可能性。”

两个多小时的采访，屏幕对面俨然一位自信且明亮的女性，视频里树影婆娑，甚至可以听到鸟鸣，晦涩的过往对于她似乎是一场生命的锤炼，积蓄力量，在家暴的恶性闭环里努力寻找缺口，在播客里发声鼓励更多女性独立。

这是一段很长的路，
但有幸终于遇见了太阳。

采访 | 赵晚然、贺梦凡、Jenny
文案 | Avoice Team，贺梦凡
校改 | 张妮、张紫璇、郭宇欣
排版 | 叶蕾、孙羽欣、徐嘉蕾
审核 | Yimar

Soon 30, I Want to Become an Independently Standing Tree

Sun, 19 Dec 2021 00:00:00 +0000

Catherine

Catherine has lived in Australia all her life, from receiving her education to starting her own business to creating the "Around 30" podcast. Having experienced domestic violence, Catherine has experimented with numerous ways to heal and move past her trauma. Today, she lives triumphantly and freely in the realm of her independence.

Raised in clamor and chaos to be a "people-pleaser"

“My parents have been strict with me since I was little, with my mother signing me up for several extra-curricular classes, pushing me academically, hoping I would get into a good college. Our interactions were very traditional.” Catherine’s father is a college professor, and her mother is in the finance sector. Perhaps because of her parent’s occupations, Catherine always grew up in the shadow of stories of “other children”: get into a prestigious university; get a well-paying job; marry and have children; achieve the classic definition of success; and we promise you a life without stress and worry.